下面小编为大家整理6个抽筋是怎么回事的建议,具有很好的参考价值。

引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种：①寒冷。

缺钙的现象当我们在进行睡觉的时候，经常会出现腿部抽筋的现象，这个现象一般会出现在老人、小孩子和孕妇的身上，此时说明我们的身体是缺钙的，应该及时通过食疗的方式，来让自己补充钙含量。

缺钙钙是调节肌肉收缩非常重要的一种离子，当血液中的钙离子浓度过低时，可造成肌肉收缩从而导致抽筋。

有几种可能：，是缺少钙、锌中的一种元素，会引起抽筋；解决办法是缺什么补什么。

心体抽筋是一种常见的症状，它是由于肌肉紧张、神经紧张或内分泌失调导致的。

相信很多人都是有过腿部抽筋的表现，有的人是常规的生理现象，有些人就和病理因素相关，尤其是常常腿抽筋的人。